筋トレしてるんやが夏が楽しみすぎてワロタwww

1 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:45:41 CpCfieaFd
今年のワイはTシャツが似合う男になるやで!w
2 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:46:41 8hEXb7gia
夏の海は痩せて筋肉浮き出てるだけのヒョロガリのほうがモテるという事実
4 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:46:59 CpCfieaFd
>>2
細マッチョ寄りやからセーフやぞ
3 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:46:44 CpCfieaFd
お前らも筋トレしろやw
5 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:47:24 CpCfieaFd
今から週2でやればまだ夏には間に合うぞお前ら
7 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:47:49 YZeq+uOa0
ほーん、で?
BIG3は?
10 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:48:13 CpCfieaFd
>>7
腰いわしてからやっとらんで
12 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:48:55 YZeq+uOa0
>>10
は?
8 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:47:57 K97C46Qz0
なんで他人に筋トレ勧めて自分を相対的ガリにしたがるのかわからん
11 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:48:49 CpCfieaFd
マシントレだけでも充分やぞ
13 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:49:30 IZYHmz6pd
今から初めて夏までに効果でる?
内臓脂肪がたまっとるんやけど
17 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:50:14 CpCfieaFd
>>13
脂肪減らしたいならランニングのがえんやないかそれは
21 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:50:54 IZYHmz6pd
>>17
ランニングって単調でつまらんやん
筋トレの方が刺激と緩急があってやってて楽しくないか
28 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:52:04 CpCfieaFd
>>21
筋肉つけても脂肪が落ちるわけやあらへんしなぁ…そら多少は効果あるかもしれんが。

ちなスクワットなら痩せるとは聞いたことはある

33 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:52:48 OuLAYf9VM
>>13
筋トレと週2〜3のランニングを継続して食事改善でかなりよくなるんじゃないか?
37 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:53:07 IZYHmz6pd
>>33
筋トレの後ランニングしていい?
40 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:53:48 OuLAYf9VM
>>37
脂肪燃焼の効率はそっちの方がいいって聞いたことあるわ
16 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:50:14 K97C46Qz0
なんJではフリーウェイト以外は筋トレと認めんのや
19 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:50:39 CpCfieaFd
>>16
ええ…そうなんか…
23 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:51:10 8hEXb7gia
マシンメインとかヒョロガリしかいないぞ
31 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:52:28 CpCfieaFd
>>23
んなことないで
56 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:56:21 NMYlBzV8d
>>23
やっすいジムに行ってそう
24 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:51:17 SEGfWHaWM
初心者や年配の人はマシンのがええよな
35 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:53:01 CpCfieaFd
>>24
ワイ普通に腰痛持ちやからフリーウェイト怖くてできんわ
26 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:51:39 9xQhjPQRa
着替えるのが楽しみになるわ
女の子に褒められた日はもう最高や
29 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:52:07 SEGfWHaWM
ヒョロガリでええんと違う?
ゴリラになっても大抵の女の子ドン引きやしホモ寄ってくるしやばいやろ
36 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:53:05 yg6/ygB60
いまから鍛えても夏に間に合うかなあ?
38 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:53:32 CpCfieaFd
>>36
余裕やぞ
53 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:55:51 yg6/ygB60
>>38
>>41
マ?ガチるわ
ワイには女の子にモテモテになる未来が見えてきたで!
59 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:57:03 CpCfieaFd
>>53
筋肉痛があるときは極力休むんやで〜、体壊すぞ
41 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:54:06 IZYHmz6pd
>>36
マッスル北村は一日走り続けて数日で絞ったらしいしいけるやろ
42 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:54:08 K97C46Qz0
上腕何センチなんや
46 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:54:53 CpCfieaFd
>>42
はかったことないで。今まで着てたTシャツの袖が一杯になるくらいにはなったけど
51 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:55:19 Oqi4uor90
はらなきゃ意味ないよ
60 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:57:05 yg6/ygB60
ムキムキになって海の家でバイトしたるで!
63 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:58:05 NvcAIZcf0
筋トレで顔は変わらんって厳しい現実を忘れとらんか?
67 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:58:42 CpCfieaFd
>>63
小薮みたいな顔でもヒョロガリよりある程度筋肉ある方がええやろ
74 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:59:34 NvcAIZcf0
>>67
ゴリゴリの身体した小籔の方がキモいやろ
71 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 12:59:19 bPJhoggJa
>>63
顔つきはかなり男らしくなる
84 :風吹けば名無し 2019/03/20(水) 13:02:00 WbIWljbS0
そろそろ絞る時期やろ
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553053541/
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