腹筋ローラー買おうと思うんやがオススメある?

1 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:27:48 kmBU94+e0
なるべく安めのやつで
2 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:28:17 wHWkJelr0
ロードローラー
3 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:28:40 GK3tmQD50
どうせめんどくさくなるから買わんでええぞ
4 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:28:56 kmBU94+e0
Amazonレビューみたら恐ろしいレビューしてるやついて怖いんやが
5つ星のうち1.0ご注意下さい
2019年1月3日
Amazonで購入
この商品自体の評価というより、このようなものを使うにあたり十分な注意が必要という経験でした。
腹筋より腕に負荷がかかっている印象を受け、膝を突かずに行っているうちに床に強打。
前歯が折れて唇に刺さり4ヶ月経っても唇の腫れや痺れは治りません。
気をつけていても瞬時のことでした。
他にも腹筋を鍛えるすべはあるはず。
こうなって納得することでもあるので、気をつけて使って欲しいと思います。
5 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:30:09 vs8Ckj1ma
>>4
危ないから膝ついてやっとけ
物はなんでもいいぞ
6 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:30:56 kmBU94+e0
>>5
サンガツ膝コロってやつやな
12 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:31:54 iTBZlMP1a
>>6
膝の下にティーシャツかなんかあてがわんと皮剥けるからきいつけるんやで
14 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:32:24 kmBU94+e0
>>12
了解
37 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:38:23 LnTTJ1vsM
>>4
ただのどんくさい奴では
7 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:31:01 ll07wDIA0
アブマット
8 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:31:14 iTBZlMP1a
ドンキで2000円もしないやつでええで
ちなすぐ物足りなくなるで
15 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:32:55 kmBU94+e0
>>8
マジか1000円くらいのやつ買おうとしてたわ
17 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:33:33 iTBZlMP1a
>>15
それでええで
ワイのは1600円くらいのやつ
19 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:34:02 kmBU94+e0
>>17
サンガツもう買うわ
9 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:31:32 bA/GCTfz0
二輪タイプとかもあるけもどんなのがいいんや
21 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:34:45 58+ZZt+50
>>9
二輪とか幅広のほうがやりやすく負荷がやや軽い。バランス取りが容易だから。コロコロ運動に集中したいならこのタイプで
10 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:31:44 J0giJWfT0
腰をいわすからやめとけ
11 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:31:46 pN4FiuWdp
やり方が悪いんだろうけど腰に負荷かかって痛めるから結局普通に腹筋してるわ
16 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:32:56 iTBZlMP1a
>>11
おなかを沈めたらあかんで
コロコロでプランクする感じにするんやで
13 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:31:58 ewpWnL9m0
ない
レッグレイズとマウンテンクライマーやれ
18 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:33:40 kmBU94+e0
>>13
尾てい骨痛いンゴw
23 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:35:04 ewpWnL9m0
>>18
鉄棒にぶら下がってやればええんやで
20 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:34:18 FmOVTK9Y0
ダイソーに300円くらいで売ってるからまずはそれ買え
24 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:35:21 kmBU94+e0
>>20
うせやろ?ダイソーで売ってるんか?
22 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:34:47 FmOVTK9Y0
あとプッシュアップバーも300円くらいやから買え
26 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:35:36 kmBU94+e0
>>22
それも買うつもりやで
29 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:36:46 FmOVTK9Y0
>>26
全部ダイソーで買え
25 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:35:25 HfqA/gYMp
腹筋ローラーって魔法の道具じゃないぞ
普通にクランチがこなせないと負荷うまく乗せられないけど、どれくらいできるん?
33 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:37:17 kmBU94+e0
>>25
プランクなら90秒くらいできるぞ
27 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:36:01 KTV3XFcQ0
ダイソー
28 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:36:13 GZd4X7//0
アブクラッシャーええぞ
腹筋割れるで
30 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:36:57 KTV3XFcQ0
ダイソーにはだいたいなんでも売ってる
31 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:37:01 HfqA/gYMp
壊れる事ないから安いの買う必要ないよ
消耗品じゃない
いきなり本命で家に居座り続ける
32 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:37:15 4D+e1qoK0
ニトリのやつ使ってるけど別に問題ないで
34 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:37:52 HfqA/gYMp
おすすめはAmazonでも売ってる黒とグレーの色のやつ
これ昔からあって定番
35 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:38:06 kmBU94+e0
うちの近くのダイソー筋トレ器具なんて売ってなかった気がするけど探してみるわ
38 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:38:38 FmOVTK9Y0
>>35
見てきたけど売ってたぞ
45 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:41:16 kmBU94+e0
>>38
ええなぁ
>>39
田舎やしなぁしゃーないか
39 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:38:39 ewpWnL9m0
>>35
実際小さいところには無いで
36 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:38:16 detccilO0
アームカール用に30×2のダンベルも追加で
40 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:38:42 kQl8dKIP0
腹筋ローラーはやめとけ
腰いためるから
46 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:41:17 Q5gzTWkG0
>>40
痛めるわけないやろ
51 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:43:35 am55hG9Vd
>>46腰の筋肉少ないか姿勢悪いとやらかすで
41 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:38:50 am55hG9Vd
腹筋ローラーなら腹斜も鍛えられるしバランス重視の二輪タイプで膝コロしてれば形になるやろ
42 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:39:12 58+ZZt+50
こだわるなら車輪の素材。ただの硬プラだとゴロゴロうるさかったり床材によってはスリップして危なかったり
48 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:42:07 kmBU94+e0
>>42
やっぱ下の階に響くかな
56 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:44:53 58+ZZt+50
>>48
あまり硬い車輪は勧められないね。まともなマットなら消音しながら運動の邪魔にもならないけど、多分そのマットの方が高価になる。最初からゴムやシリコン系の車輪を選んだ方がいいと思う
59 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:45:33 kmBU94+e0
>>56
サンガツ
44 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:39:53 dtPB3U3+0
ホムセンいったら1000円以下でたぶん売ってるで
自分で組み立てるやつ
53 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:43:51 kmBU94+e0
>>44
ニトリにある?
47 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:41:45 GZd4X7//0
アブクラッシャーええぞ
49 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:42:10 5cJ/FxSD0
いらんいらん プランクで手を前のほうにもっていくやつで十分効く
50 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:43:21 kmBU94+e0
>>49
プランクやってたんやが辛すぎてやめちゃった
52 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:43:41 KTV3XFcQ0
ワイはプランク2分半が最高記録
54 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:44:38 KTV3XFcQ0
5分まで伸ばしたい
55 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:44:42 ewpWnL9m0
プランク続かないんだったらローラーなんてもっと辛くて面倒やで
手首目線腹筋腰とありとあらゆる部位に意識向けないと怪我するし
61 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:45:58 kmBU94+e0
>>55
そうやな届くまでプランク再開するわ
57 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:45:10 kmBU94+e0
プランク1分でインターバル30秒を3回セットでやってたんやけどあんま効果でないしその割に辛いからローラー買おうと思ったんや
58 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:45:25 8rRq1/aad
腰いわすで
60 :風吹けば名無し 2019/03/10(日) 08:45:40 KJrydJAI0
ワイはカインズホームで1000円くらいで買ったわ
車輪が蛍光グリーンみたいな色や
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552174068/
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